Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
9 оценок

Фитнес-программы - это комплекс различных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они могут быть направлены как на похудение, так и на наращивание мышечной массы или улучшение гибкости. Обычно в дополнение к физическим нагрузкам специалист прописывает персональную диету, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.

Все услуги