Групповые программы: interval

Рейтинг:
9 оценок

Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические нагрузки и короткий отдых. Такого типа последовательность практикуется для усиления эффективности, поскольку подобный подход предоставляет возможность не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Помимо этого, в течение подобных тренировок тратится больше калорий, а это способствует избавлению от лишних килограммов.

Все услуги