фитнес программы: стретчинг
Стретчинг - это разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который задействуется в рамках подобной программы, позволяет улучшать координацию движений, предотвращать травматизм, устранять напряжение, снимать стресс и стимулировать кровообращение. Кроме того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, можно научиться делать шпагат.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Направление
Пилинги
Тип
аэробика
водные программы
женский фитнес
зумба
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills