Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
9 оценок

Наилучшим способом для все большего числа людей, у кого есть желание поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет людям любой подготовки, потому что выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, которые двигаются только по заданной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и различные мячи, благодаря чему можно двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает равновесие, эластичность тканей, а также делает мышцы сильнее.

Все услуги